Chceš být silnější, rychlejší a odolnější na hřišti? Naše silové a kondiční tréninky jsou navrženy tak, aby hráče připravily na nároky moderního fotbalu. Rozvíjíme sílu, rychlost, výbušnost, vytrvalost a stabilitu, přičemž klademe důraz na správnou techniku, prevenci zranění a efektivní rozvoj fyzické kondice.
Tréninky probíhají ve skupinách 1–4 hráči, což zajišťuje individuální přístup, maximální efekt a možnost soustředit se na vlastní rozvoj. Každý hráč tak dostává prostor na zdokonalování svých fyzických schopností, zlepšení koordinace, agility a celkové výkonnosti, která je nezbytná pro moderní fotbal.
Délka tréninku je 60 minut – během nich kombinujeme dynamické cvičení, posilování a fotbalově specifické pohybové prvky, které pomáhají hráčům být rychlejší, silnější, odolnější a připravení na každý souboj na hřišti.
Naše tréninky nejsou jen o fyzice – učíme hráče také efektivně využívat svou sílu a rychlost v herních situacích, aby mohli dominovat nejen individuálně, ale i v rámci týmu.